Home - Hoogsensitief Online

Hoogsensitief Online

Mijn boek Samen Sterker Starten is verschenen! Koop het hier.

Hoogsensitief Online

Mijn boek Samen Sterker Starten is verschenen! Koop het hier.

Jouw hoogsensitiviteit als kracht

Aanbod

Online HSP-coaching

Bij Hoogsensitief Online kun je een persoonlijk HSP-coachingstraject volgen via videobellen (Teams). Plan je gratis klikgesprek in.

Online trainingen

Hoogsensitief Online biedt online trainingen aan over hoogsensitiviteit en gerelateerde thema’s, die je zelfstandig en in je eigen tempo kunt volgen.

Workshops & lezingen

Naar aanleiding van ons boek geef ik samen met Isolde lezingen en workshops over een gezond presteer- en leerklimaat voor jongere collega’s.

Inzicht, kennis en begeleiding voor HSP's

Welkom bij Hoogsensitief Online

Binnen Hoogsensitief Online bied ik, vanuit mijn psychologische achtergrond, online HSP-coaching en online trainingen aan voor hoogsensitieve volwassenen (vanaf 16 jaar). Daarnaast deel ik met veel plezier kennis over hoogsensitiviteit en gerelateerde thema’s, zoals stress, mentaal welzijn, psychologie en holistische gezondheid, via mijn blog.

Hoogsensitief Online is ook actief op social media. Hier kun je me volgen voor wekelijkse HSP-inspiratie!

"De online training ‘Omgaan met overprikkeling’ geeft een helder en breed overzicht van wat overprikkeling inhoudt en aan de hand waarvan je het bij jezelf kunt herkennen. Daardoor zie je dingen bij jezelf vanuit een ander perspectief dan je meestal gewend bent te doen. En vooral: wat je eraan zou kunnen doen om er beter mee om te gaan. Die bewustwording is op zich al heel helpend, denk ik. Met behulp van de opdrachten krijg je voor jezelf bepaalde patronen of situaties in beeld, waar je je normaal gesproken helemaal niet zo bewust van bent. Dat helpt om voor jezelf na te gaan of en hoe je daar iets aan zou willen doen."

Isolde

"De online training ‘Omgaan met overprikkeling’ geeft je houvast en biedt je inzicht in je klachten. Je gaat de triggers herkennen die tot je overprikkeling leiden. Nore leidt je met enerzijds theorie en anderzijds met duidelijke praktische opdrachten/oefeningen stap voor stap door de stof. In makkelijke leesbare alinea’s is het voor iedereen goed te volgen. Het is wel noodzakelijk dat je bij het onderdeel zelfreflectie je gedachten/gevoelens opschrijft en dat je ook echt een overprikkelingsdagboek dagelijks bijhoudt om patronen in je denken en gevoelens te ontdekken. Het is een praktische training die je bij de hand neemt, inzichten geeft en voldoende ruimte biedt om met de oefeningen aan de slag te gaan."