Categorieën
Relaties

HSP en ongezonde relaties

HSP zijn kan je van pas komen in de liefde. Je hoogsensitiviteit kan namelijk een van de eigenschappen zijn die eraan bijdraagt dat je verliefdheid en houden van intens ervaart. Ook kunnen typische HSP eigenschappen zoals verantwoordelijkheidsgevoel, goed luisteren en een groot empathisch vermogen hebben, helpen gezonde bevredigende relaties op te bouwen en te behouden. Toch zijn er helaas ook ongezonde dynamieken waar HSP’s kwetsbaarder voor zijn en die roet gooien in je happy ever after. 

Categorieën
Overprikkeling

Alles over HSP en overprikkeling

Wanneer je hoogsensitief bent, neem je meer prikkels uit je omgeving waar en verwerk je deze ook diepgaander. Je kan daardoor sneller overprikkeld raken dan niet-hoogsensitieve mensen. Overprikkeling is de meest gehoorde klacht van HSP’s. Wat is overprikkeling precies? En waarom heb je als HSP meer last van overprikkeling?

Categorieën
HSP basics

Test: Is je kind hoogsensitief?

Dit is een test gericht aan ouders, om te kijken of je kind hoogsensitief is. Beantwoord iedere vraag al naar gelang je gevoel je ingeeft. Antwoord met ‘ja’ als het in ieder geval enigszins voor jouw kind opgaat of gedurende een aanzienlijke periode in het verleden opging. Antwoord met ‘nee’ als het niet speciaal of helemaal niet opgaat voor jouw kind.