Module: Omgaan met overprikkeling

 49,95 89,95

In de module “Omgaan met overprikkeling” werk je zelfstandig de volgende zeven onderdelen door: 1 Wat is hoogsensitiviteit, 2 Overprikkeling herkennen, 3 Het Prikkeldagboek, 4 Eerste hulp bij overprikkeling, 5 Hersteltijd, 6 Goed voor jezelf zorgen en 7 Proactief omgaan met prikkels. Hierin komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod: signalen van overprikkeling, chronische overprikkeling en triggers die overprikkeling uitlokken. 

Je kunt de module met of zonder persoonlijke begeleiding aanschaffen. Meer informatie hierover kun je vinden in de productbeschrijving.

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

De modules van Hoogsensitief Online zijn gebaseerd op de meest voorkomende problemen waar HSP’s tegenaan lopen. In de modules ga je aan de slag met het verminderen van de lastkant van hoogsensitiviteit en het versterken van de natuurlijke talenten die er net zo goed bij horen. Zo kom je meer in contact met jezelf en ga je je hoogsensitieve eigenschappen in een positief licht zien. Je kunt de modules op jouw gewenste manier doorlopen – helemaal zelfstandig of met mijn begeleiding via mailcontact. In deze module ‘Omgaan met overprikkeling’ leer je jezelf doormiddel van informatie en praktische doe- en reflectieoefeningen effectief te beschermen tegen overprikkeling – niet alleen op de korte termijn, maar ook op de lange termijn! Dit is essentieel om lekker en gezond in je vel zitten als hoogsensitief persoon.

Wanneer je kiest voor de optie met persoonlijke begeleiding krijg je van mij naar eigen behoefte geschreven ondersteuning via mailcontact*. Wanneer je een onderdeel van de module zelfstandig op eigen tempo hebt doorgelopen, kun je je inzichten en/of persoonlijke situatie delen met mij. We gaan er dan samen verder op in en geef ik je persoonlijke begeleiding.

Wanneer je kiest voor de optie zonder persoonlijke begeleiding kun je deze module volledig zelfstandig doorwerken en toepassen. 

Meer weten over deze module? Hier kun je meer lezen over de verschillende onderdelen van de module.

 

Hoe ontvang ik de module?

Zodra je aankoop voltooid is, ontvang je direct de module als download. De module wordt ook gestuurd naar het mailadres waarmee je de bestelling hebt geplaatst. Let op: deze mail kan terechtkomen in de spamfolder! Indien je hebt gekozen voor de optie met persoonlijke begeleiding, verzend ik je na je aankoop zo snel mogelijk via Zivver (beveiligd mailen) een mail met informatie over de online begeleiding tijdens de module. Voor jou is Zivver een gratis online omgeving waarin je beveiligd kunt mailen met mij. Je hoeft hiervoor niets te downloaden.

 

VOORWAARDEN PERSOONLIJKE BEGELEIDING

– Ik beantwoord binnen 5 werkdagen mijn email. Mocht dat om een bepaalde reden niet lukken (zie Algemene Voorwaarden) dan laat ik je dat zo snel mogelijk weten. Alle communicatie verloopt veilig via Zivver (beveiligd mailen). 

– Je bericht mag maximaal 1000 woorden lang zijn

– Je kan me per module maximaal 10 keer mailen m.b.t. geschreven coaching na aanleiding van de inhoud van de module

 Alvast bedankt voor je begrip! 

* Bij al het contact met Hoogsensitief Online zijn de Algemene Voorwaarden en de Privacyverklaring van toepassing. 

** De prijs van de module is inclusief BTW 

Extra informatie

Kies variant

Met persoonlijke begeleiding, Zonder persoonlijke begeleiding